Life and Yoga
Yoga ist unser Leben, unser Leben ist von Yoga erfüllt. Life and Yoga.
Yoga ist unser Leben, unser Leben ist von Yoga erfüllt. Life and Yoga.
Pranayama und Meditation
Wenn draußen das Chaos herrscht, finde die Ruhe in dir. Gerade in diesen Zeiten können wir das Außen oft nicht ändern oder beeinflussen. „Your energy flows where your attention goes.” Weiterlesen.
Yoki – Yoga für Kids
Auch die Kleinen können schon Yoga machen, ihren Körper wahrnehmen und ihr Körpergefühl verbessern. Dabei werden die Asanas auf die Dynamik der Kinder und deren Alter angepasst.
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Pilates Basic
Deine Rumpfmuskulatur ist der Hauptteil und auch der wichtigste Part deines Körpers. Aus der Mitte entstehen die Bewegungen, deine Atmung und die Funktionalität zu allen anderen Systemen im Körper. Weiterlesen.
Pilates - Power
Du kennst Pilates, bist ein trainierter und bewegter Mensch, möchtest dennoch mehr Kraft, Wahrnehmung und Aufmerksamkeit der Rumpfmuskulatur schenken? Weiterlesen.
Personal Yoga
In dieser Stunde konzentrieren wir uns auf deine Yoga-Praxis. Dein Ziel ist es, ein "Check-up" auf Deine Ausrichtung in einfachen Asanas zu erhalten. Eine gesunde Ausrichtung, um deine Vinyasa-Kurse zu meistern. Weiterlesen.
Vinsaya Flow
Du bist ein praktizierender YOGI, kennst die Bezeichnungen Utkatasana oder Shavasana? Dann bist Du im neuen Kurs Yoga Flow - Vinyasa genau richtig.
Im Vordergrund der Kurse steht dein Lächeln. Weiterlesen.
Yoga Basic
Für alle Anfänger, die mit ihrer YOGA Praxis starten möchten, oder für die praktizierenden Yogis, die ihr Fundament stärken wollen. Dein Ganzkörper-Stretch mit kräftigen und entspannten Asanas. Weiterlesen.
Schwanger im Flow
Herzlichen Glückwunsch zu deiner Schwangerschaft. Deine besondere Zeit startet jetzt, du suchst eine Yogapraxis welche dich in deiner wundervollen Zeit unterstützt und typische Beschwerden lindert? Weiterlesen.
Postnatal Yoga
Du suchst nach der Geburt einen Einstieg zurück in deine Yoga Praxis? Mit sanften Yoga Flows kräftigen wir deinen Körper, wobei der Fokus besonders auf dem Beckenboden und einer starken Körpermitte liegt. Weiterlesen.
Personal Yoga
In dieser Stunde konzentrieren wir uns auf deine Yoga-Praxis. Dein Ziel ist es, ein "Check-up" auf Deine Ausrichtung in einfachen Asanas zu erhalten. Eine gesunde Ausrichtung, um deine Vinyasa-Kurse zu meistern. Weiterlesen.
Good Morning Yoga
Du möchtest dich vor deinen Atemübungen noch körperlich bewegen? Wunderbar, denn ein durch die Yogapraxis erwärmter Körper ist empfänglicher für Ruhe und Entspannung.
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Pilates Basic
Deine Rumpfmuskulatur ist der Hauptteil und auch der wichtigste Part deines Körpers. Aus der Mitte entstehen die Bewegungen, deine Atmung und die Funktionalität zu allen anderen Systemen im Körper. Weiterlesen.
AKTUELLES
Liebe Yogis,
Seit dieser Woche können wir euch die Präsenzkurse nach der gesetzlichen 2G Regel anbieten. Wenn du mit uns Yoga praktizieren möchtest oder zum Pilates vorbeikommen möchtest, bitten wir dich einen Nachweis über genesen oder geimpft vorweisen zu können. Du hast keines der beiden Möglichkeiten, so kannst du gerne online bei uns mitmachen. Denn alle Kurse sind Hybrid-Kurse.
Auch möchten wir dich bitten deine eigene Matte mitzubringen, und das Studio mit einer FFP2 Maske zu betreten.
Über mich
Herzlich Willkommen bei LIFE & Yoga, ich bin Nicole die Geschäftsführerin und der Kopf von unserem Yoga-Studio LIFE & Yoga.
Ich freue mich, dass Du heute hier bist und Dich für die Bewegungs-Richtung Yoga oder Pilates interessierst.
